材料

(1人分)
・AHMAD TEAデカフェフルーツセレクション アップルティーバッグ 1袋
・乾燥クコの実 5粒程度(1回10粒以下を目安に、あまり一度にたくさん摂らないように注意)
・熱湯 160cc

簡単薬膳♪クコの実アップルティー

古くから漢方にも使われている「クコの実」。美肌、冷え症、目の疲労に効くといわれています。
アップルのやさしいフレーバーにクコの実のほんのりとした甘みが加わって癒し効果アップ。
パソコンやスマホの画面で目が疲れ気味の時、いかがですか?

使用したのはこちら

  • デカフェフルーツセレクション アップル ティーバッグ

作り方

1.お湯を沸かします。
2.ティーカップを湯通しして温めます。
3.温めたカップに乾燥クコの実を5粒ほど入れます。
(クコの実の量はお好みですが、一度にたくさん摂りすぎると刺激が強いので、10粒以下にしてください。)
4.カップに熱湯を注ぎ、アップルティーバッグ1つをそっと横から滑らせるように入れます。
5.ソーサーなどで蓋をして2分ほど蒸らします。
6.ふたをとって、出来上がりです。乾燥クコの実もやわらかくなっているはず。紅茶と一緒に頂きましょう。